Joga dla jeźdźców

Joga dla Jeźdźców
Czy wiesz, że jakość Twojego dosiadu, równowaga i komunikacja z koniem zaczynają się od świadomości własnego ciała?
Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty „Joga dla Jeźdźców”, które poprowadzi Anna Haracz – instruktorka jogi i pracy z ciałem, łącząca wiedzę o ruchu, oddechu oraz świadomej obecności.
Podczas spotkania skupimy się na:
• poprawie mobilności i elastyczności ciała jeźdźca,
• budowaniu stabilności i równowagi,
• pracy z oddechem wspierającym koncentrację i redukcję napięć,
• zwiększaniu świadomości własnego ciała,
• odnajdywaniu większego spokoju, lekkości i harmonii.
Warsztaty są skierowane do jeźdźców na każdym poziomie zaawansowania – zarówno osób rozpoczynających swoją przygodę z końmi, jak i doświadczonych zawodników.
Bo im lepiej rozumiemy własne ciało, tym łatwiej możemy wspierać naszego konia w ruchu i budować z nim prawdziwe partnerstwo.
Zapraszamy do wspólnej praktyki, która pozwoli zadbać o siebie i przenieść nową jakość do codziennej pracy z końmi.

zapisy:
Agnieszka Janik
794 112 448