Warsztaty- joga i jedziectwo - Szkolenia jeździeckie

Warsztaty- joga i jedziectwo

Praktyka jogi, wokół której będzie skupiał się wyjazd, skłoni nas do refleksji nad znalezieniem balansu pomiędzy wysiłkiem, a pasywnością, napinaniem mięśni, a rozluźnieniem.
Spróbujemy odnaleźć spokój oraz rozluźnienie, przede wszystkim w aktywnej porannej praktyce rozpoczynającej się od mantry, medytacji, powitań słońca.
Podczas zajęć będziemy płynnie przechodzić od podstawowych pozycji stojących balansujących, do siedzących rozciągających, wsłuchując się jednocześnie w prowadzący nas oddech.
W czasie porannych sesji oddechowych
i medytacyjnych wyciszysz umysł i poczujesz co to znaczy oddychać pełną piersią.
Wzmocnisz i uelastycznisz ciało, wykonując asany – pozycje jogi. Zaś na sesjach wieczornych medytacji
i pranajamy – pracy z oddechem, doświadczysz prawdziwego odprężenia i relaksu.
Na warsztatach będziemy uczyć się zachowania spokojnego i harmonijnego umysłu nawet przy dynamicznej praktyce asan oraz czujnej, uważnej i skupionej na ciele świadomości w pozornie łatwych pozycjach i relaksie. Postaramy się pozostać SPOKOJNIE AKTYWNI I AKTYWNIE SPOKOJNI.
Te czterodniowe warsztaty to nie tylko joga, ale również jeździectwo.
Obcowanie z końmi jest niesamowitym przeżyciem, a gdy dodamy do tego malownicze tereny mazowieckiej wsi otrzymamy niepowtarzalne wspomnienia.
Trening jeździecki wymaga ogólnej sprawności fizycznej, poczucia balansu oraz pewności siebie.
Pomaga on w sferze nie tylko związanej z ciałem, ale równie doskonale wpływa na samopoczucie, uwalniając emocje oraz pobudzając kreatywność.
Bliski kontakt ze zwierzętami o tak wysoko rozwiniętej inteligencji uczy nas pokory, spokoju, empatii oraz poszerza nasz potencjał.
W zajęciach zarówno jogowych jak i jeździeckich mogą wziąć udział osoby o każdym stopniu zaawansowania, również te dopiero zaczynające swoją przygodę z jogą, medytacją, czy końmi. Każde ćwiczenie będzie dostosowane do Twojego poziomu. Jedynie do czego Was zachęcam, to ciepłe nastawienie, cierpliwość i otwartość oraz dużo wyrozumiałości w stosunku do samych siebie.
zakres ceny: do 28 grudnia 1200 PLN/ po 28 grudnia 1400os za całość (4h zajęć jogi dziennie + 3h jazdy konnej + zakwaterowanie + wyżywienie + ognisko + ceremonia kakao)
pobyt w agroturystyce na terenie stadniny
szczegóły oferty oraz zapisy w wiadomości prywatnej lub mailowo joga@soniafrydrych.art

Wydarzenie zostało zakończone.

Data

gru 02 - 05 2021
Zakończone!

Czas

Cały dzień

Koszt

Od 1200 zł

Więcej informacji

Rejestracja

Lokalizacja

Gospodarstwo Agroturystyczne Grzybowo-Kapuśnik
Grzybowo-Kapuśnik 2, 06-513 Wieczfnia Kościelna, Polska

Organizator

Sonia Frydrych Art
Telefon
+48 572 816 839
Email
info@soniafrydrych.art
Rejestracja
X
Kod QR

grudzień 2022

PN
WT
ŚR
CZW
PT
SOB
NIE
28
29
30
1
2
3
4
Wydarzenia dla 30th
Wydarzenia dla 1st
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 2nd
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 3rd
Wydarzenia dla 4th
5
6
7
8
9
10
11
Wydarzenia dla 5th
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 6th
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 7th
Wydarzenia dla 8th
Wydarzenia dla 9th
Wydarzenia dla 10th
Wydarzenia dla 11th
12
13
14
15
16
17
18
Wydarzenia dla 12th
Wydarzenia dla 13th
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 14th
Wydarzenia dla 15th
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 16th
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 17th
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 18th
Brak wydarzeń
19
20
21
22
23
24
25
Wydarzenia dla 19th
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 20th
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 21st
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 22nd
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 23rd
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 24th
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 25th
Brak wydarzeń
26
27
28
29
30
31
1
Wydarzenia dla 26th
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 27th
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 28th
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 29th
Wydarzenia dla 30th
Wydarzenia dla 31st
Brak wydarzeń

Reklama

Chcesz wesprzeć nasz portal – postaw mi kawę