Warsztaty dosiadowe z piłkami Franklina

Chcesz poznać składowe elementy dobrego dosiadu, a przede wszystkim zyskać narzędzia do samodzielnej pracy? Jeśli tak, to warsztaty wprowadzające do Metody Franklina® dla Jeźdźców są specjalnie dla Ciebie!
Metoda Franklina® od prawie 30 lat pomaga sportowcom na całym świecie wykorzystywać cały potencjał ich ciała. Jak to jest możliwe? Jest to połączenie pracy zarówno nad ciałem (z pomocą zestawu piłek i taśm) jak i umysłem (obrazy mentalne). Po zrozumieniu idei Metody Franklina® zyskasz narzędzie do pracy nad wybranym przed siebie zagadnieniem, nie ważne czy będzie to wysiedzenie kłusa ćwiczebnego, zagalopowanie na dobrą nogę, pokonanie parkuru czy lotne w seriach. Jest to unikatowy sposób prowadzenia treningu, który może być użyty na każdym etapie zaawansowania.

Warsztaty rozpoczynają się częścią teoretyczną, gdzie omówione zostaną filary Metody Franklina® oraz zasady treningu z piłkami Franklina. Następnie omówimy rolę oraz sposoby poruszania miednicy oraz kręgosłupa w podstawowych chodach. Wszystkie ćwiczenia będziemy wykonywać z piłkami Franklina, by poczuć oraz aktywować poszczególne mięśnie. Pozwoli to przećwiczyć ,,na sucho’’ elementy, które będziemy doskonalić w czasie treningów na koniach. Treningi będą prowadzone w parach, dobranych podobnym poziomem oraz podobnymi elementami nad którymi jeźdźcy będą pracować. W czasie treningów jeźdźcy otrzymają do wykonania indywidualnie dobrany do potrzeb zestaw ćwiczeń z piłkami Franklina. Po zakończeniu treningu jeźdźcy otrzymają notatki z treningu oraz instrukcję do dalszej pracy nad dosiadem.

O prowadzącej:
Zajęcia prowadzi mgr.inż. Katarzyna Paradowska, która – jako jedyna w Polsce – posiada międzynarodowy certyfikat Franklin Method® Equestrian Franklin Ball Certified. Jest to gwarancja prowadzenia treningów z piłkami Franklina zgodnie z międzynarodowymi standardami. Dodatkowo prowadząca uczestniczy w kursie trenerskim, również z Metody Franklina® dla Jeźdźców – Trener Kręgosłupa.