
Obręcz barkowa i dłonie jako centrum niezależności jeźdźca, warsztaty dosiadowe
Serdecznie zapraszamy na cykl tematycznych warsztatów poprawy dosiadu przy pomocy elementów metody Franklina®.
Tematem drugich będzie obręcz barkowa oraz dłonie, które powinny być pełne delikatności i wyczucia.
Niestety w rzeczywistości różnie z tym u nas bywa i często mimo szczerych chęci robimy nimi za dużo lub nie to, co byśmy chcieli. Dołącz do warsztatów i dowiedz się, dlaczego tak się dzieje

Te warsztaty są dla Ciebie, jeśli:
-masz problem z kontaktem;
-Twoje dłonie są położone/otwarte/jedna wyżej, druga niżej/ciągniesz nimi do tyłu;
-garbisz się;
-zadzierasz ramiona do góry;
-masz problem z półparadami i paradami;
-odczuwasz ból w łopatkach i karku;
-odstawiasz łokcie na zewnątrz;
-Twoje dłonie nie potrafią działać niezależnie od reszty ciała;
-masz problem z wykonywaniem kół.
-masz problem z kontaktem;
-Twoje dłonie są położone/otwarte/jedna wyżej, druga niżej/ciągniesz nimi do tyłu;
-garbisz się;
-zadzierasz ramiona do góry;
-masz problem z półparadami i paradami;
-odczuwasz ból w łopatkach i karku;
-odstawiasz łokcie na zewnątrz;
-Twoje dłonie nie potrafią działać niezależnie od reszty ciała;
-masz problem z wykonywaniem kół.
Metoda Franklina wpływa na poprawę ruchu poprzez obrazy mentalne, pozytywne myślenie oraz poznanie i zrozumienie anatomii ludzkiego ciała.
W celu poznania anatomii oraz zwiększenia świadomości własnego ciała stosuje się w niej m.in. specjalnie stworzone przez E.Franklina piłki, gąbki oraz elastyczne taśmy.
W celu poznania anatomii oraz zwiększenia świadomości własnego ciała stosuje się w niej m.in. specjalnie stworzone przez E.Franklina piłki, gąbki oraz elastyczne taśmy.
„Chociaż ludzki organizm jest znacznie bardziej skomplikowany od jakiegokolwiek urządzenia mechanicznego, większość z nas lepiej rozumie swój samochód niż swoje ciało”. Eric Franklin
Warsztaty rozpoczną się godzinnymi ćwiczeniami w grupie na matach, podczas których uczestnicy otrzymają zestaw konkretnych ćwiczeń rozluźniających obręcz barkową i dłonie.
Potem przejdziemy do treningów na koniach, gdzie również przedstawione będą ćwiczenia dotyczące tego obszaru ciała.
Potem przejdziemy do treningów na koniach, gdzie również przedstawione będą ćwiczenia dotyczące tego obszaru ciała.
Treningi odbywają się na koniach ze stajni
Udział w ćwiczeniach na matach: 50zł
(Liczba uczestników ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń. Należy zabrać swoją matę oraz wygodny strój.)
(Liczba uczestników ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń. Należy zabrać swoją matę oraz wygodny strój.)
Koszt treningu bez opcji obserwowania pozostałych treningów (60min):
190zł
190zł
Obserwator treningów: 35zł (nie dotyczy ćwiczeń na matach)
Bufet kawowy płatny na miejscu: 30zł (opcjonalnie)
Max. waga jeźdźca 85kg.
Gwarancją rezerwacji uczestnictwa jest wpłata kwoty 150zł lub 50zł lub 35zł lub całości 235zł, jeśli wybieramy opcję pełnego uczestnictwa na poniższy rachunek bankowy w ciągu 3 dni od zgłoszenia. Wcześniej konieczne jest uzyskanie potwierdzenia o wolnych miejscach. Kwota 40zł za wynajem konia do zapłaty na miejscu gotówką.
Konto do wpłat:
Wygadani Paulina Ferdek
ul. Wolska 90
41-300 Dąbrowa Górnicza
tytułem: Warsztaty dosiadowe 07.08.
67 1050 1360 1000 0092 0527 8113
Wygadani Paulina Ferdek
ul. Wolska 90
41-300 Dąbrowa Górnicza
tytułem: Warsztaty dosiadowe 07.08.
67 1050 1360 1000 0092 0527 8113
Zapisy:
e-mail paulinaferdek@gmail.com
e-mail paulinaferdek@gmail.com
Pierwszeństwo mają osoby biorące udział w całych warsztatach tj.ćwiczenia na matach + trening + obserwacja.
Prowadzący
-
Paulina Ferdek
