Obręcz barkowa i dłonie jako centrum niezależności jeźdźca, warsztaty dosiadowe

Serdecznie zapraszamy na cykl tematycznych warsztatów poprawy dosiadu przy pomocy elementów metody Franklina®.

Tematem drugich będzie obręcz barkowa oraz dłonie, które powinny być pełne delikatności i wyczucia.

Niestety w rzeczywistości różnie z tym u nas bywa i często mimo szczerych chęci robimy nimi za dużo lub nie to, co byśmy chcieli. Dołącz do warsztatów i dowiedz się, dlaczego tak się dzieje

Te warsztaty są dla Ciebie, jeśli:
-masz problem z kontaktem;
-Twoje dłonie są położone/otwarte/jedna wyżej, druga niżej/ciągniesz nimi do tyłu;
-garbisz się;
-zadzierasz ramiona do góry;
-masz problem z półparadami i paradami;
-odczuwasz ból w łopatkach i karku;
-odstawiasz łokcie na zewnątrz;
-Twoje dłonie nie potrafią działać niezależnie od reszty ciała;
-masz problem z wykonywaniem kół.

Metoda Franklina wpływa na poprawę ruchu poprzez obrazy mentalne, pozytywne myślenie oraz poznanie i zrozumienie anatomii ludzkiego ciała.
W celu poznania anatomii oraz zwiększenia świadomości własnego ciała stosuje się w niej m.in. specjalnie stworzone przez E.Franklina piłki, gąbki oraz elastyczne taśmy.

„Chociaż ludzki organizm jest znacznie bardziej skomplikowany od jakiegokolwiek urządzenia mechanicznego, większość z nas lepiej rozumie swój samochód niż swoje ciało”. Eric Franklin

Warsztaty rozpoczną się godzinnymi ćwiczeniami w grupie na matach, podczas których uczestnicy otrzymają zestaw konkretnych ćwiczeń rozluźniających obręcz barkową i dłonie.
Potem przejdziemy do treningów na koniach, gdzie również przedstawione będą ćwiczenia dotyczące tego obszaru ciała.

Treningi odbywają się na koniach ze stajni

Udział w ćwiczeniach na matach: 50zł
(Liczba uczestników ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń. Należy zabrać swoją matę oraz wygodny strój.)

Koszt treningu bez opcji obserwowania pozostałych treningów (60min):
190zł

Obserwator treningów: 35zł (nie dotyczy ćwiczeń na matach)

Bufet kawowy płatny na miejscu: 30zł (opcjonalnie)

Max. waga jeźdźca 85kg.

Gwarancją rezerwacji uczestnictwa jest wpłata kwoty 150zł lub 50zł lub 35zł lub całości 235zł, jeśli wybieramy opcję pełnego uczestnictwa na poniższy rachunek bankowy w ciągu 3 dni od zgłoszenia. Wcześniej konieczne jest uzyskanie potwierdzenia o wolnych miejscach. Kwota 40zł za wynajem konia do zapłaty na miejscu gotówką.

Konto do wpłat:
Wygadani Paulina Ferdek
ul. Wolska 90
41-300 Dąbrowa Górnicza
tytułem: Warsztaty dosiadowe 07.08.
67 1050 1360 1000 0092 0527 8113

Zapisy:
e-mail paulinaferdek@gmail.com

Pierwszeństwo mają osoby biorące udział w całych warsztatach tj.ćwiczenia na matach + trening + obserwacja.