Metoda Franklina dla Jeźdźców – lekcje on-line

Zapraszam na lekcje Metody Franklina. Są to zajęcia podnoszące świadomość ciała skierowane do jeźdźców. Lekcje będą nastawione na ćwiczenia z piłkami i taśmami Franklina, jednak nie zabraknie części teoretycznej z omówieniem anatomii i biomechaniki.
Lekcje trwają po 45 minut, prowadzone są w środy od godziny 19, przez platformę Zoom. Nagrania są dostępne przez 7 dni (od daty spotkania, nie dłużej).

Zapraszam jeźdźców na każdym poziome zaawansowania.

Nie musisz mieć piłek Franklina, żeby uczestniczyć. Możesz użyć rzeczy, które na pewno masz w domu.

Piłki Franklina można kupić już w Polsce w sklepie jeździeckim: https://hihorse.pl/collections/metoda-franklina

Tematy spotkań:
• 6.04. – Dobry start – zapoznanie z Metodą i piłkami Franklina
• 13.04. – Podstawy ruchu kręgosłupa w jeździe konnej
• 20.04. – Mięśnie brzucha, a ruch miednicy
• 27.04. – Mostek w oddychaniu

Na webinary dobrze przygotować:

-taśmę do ćwiczeń (typu theraband) o długości ok. 3,5 m, szeroką
-ręcznik zwinięty w rulon lub gąbkę do samochodu (ewentualnie rolek Franklina niebieski lub fioletowy)
-dwie pary skarpetek (jeździeckie lub narciarskie) zwinięte w kłębek (ewentualnie piłki Franklina)
-wygodny strój i trochę miejsca

O prowadzącej:

Warsztaty prowadzi mgr.inż Katarzyna Paradowska z wykształcenia zootechnik. Prowadząca jest certyfikowanym trenerem Franklin Method® Equestrian Spine Trainer oraz posiada certyfikat Franklin Method® Equestrian Franklin Ball Certified. Ponadto kształci się na kolejnym kursie z Metody Franklina – Franklin Method® Equestrian Pelvis Trainer. Jest to gwarancja prowadzenia warsztatów z Metody Franklina zgodnie z międzynarodowymi standardami.

Więcej o prowadzącej na stronie: katarzynaparadowska.com

Inwestycja w rozwój:
• 149 zł za 4 lekcje

Istnieje możliwość wystawienia faktury VAT, należy to zgłosić przy zapisie.

Zapisy wyłącznie mailowo:
kontakt@katarzynaparadowska.com

Po potwierdzeniu wolnego miejsca, uczestnikom zostanie przesłany numer rachunku bankowego do wpłaty lub faktura. Po dokonaniu wpłaty uczestnik otrzyma maila z linkiem do spotkania na Zoomie.