Lekcje Metody Franklina dla Jeźdźców cz.2 - Szkolenia jeździeckie

Lekcje Metody Franklina dla Jeźdźców cz.2

Jeśli chcesz porządnie popracować nad dosiadem to lekcje Metody Franklina są dla Ciebie! Zapraszam na cykl 4 lekcji – każda na inny temat z Metody Franklina®. Są to zajęcia nastawione na poznanie biomechaniki i podniesienie świadomości ciała skierowane do jeźdźców. Lekcje będą nastawione na ćwiczenia z piłkami i taśmami Franklina, jednak nie zabraknie części teoretycznej z omówieniem anatomii i biomechaniki.
Warsztaty składają się z 4 tematycznych spotkań, każde po 60 minut. Odbywają się co środę w godzinach 19-20. W czasie każdej sesji odbędzie się część teoretyczna, w czasie której poznasz podstawy anatomii i biomechaniki właściwe dla każdego tematu. Kwestie z części teoretycznej objaśniam z użyciem modeli i aplikacji anatomicznych oraz grafik wykonanych specjalnie na potrzeby Metody Franklina. Po części teoretycznej przechodzimy do części ćwiczeniowej. Ćwiczenia mają przede wszystkim pomóc zrozumieć zagadnienia z teorii oraz poprawić świadomość ciała. Będziemy też omawiać jak stopniowo podnosić trudność ćwiczeń oraz jak można wykonywać podobne ćwiczenia w czasie jazdy konnej.
Nie musisz mieć oryginalnego sprzętu, żeby uczestniczyć. Piłki i taśmy Franklina możesz zastąpić przedmiotami codziennego użytku (przykłady w dalszej części)
Nie musisz uczestniczyć we wcześniejszych warsztatach.
Plan warsztatów:
23.11.2022 – Odżywianie dysków – wstęp do Metody Franklina i biomechaniki jeźdźca
30.11.2022 – Powięź odcinka lędźwiowego pleców
07.12.2022 – Więzadła miednicy
14.11.2022 – Przywodziciele uda
Na webinary dobrze przygotować:
-taśmę do ćwiczeń (typu theraband) o długości ok. 3,5 m, szeroką
-ręcznik zwinięty w rulon lub gąbkę do samochodu (ewentualnie rolek Franklina niebieski lub fioletowy)
-dwie pary skarpetek (jeździeckie lub narciarskie) zwinięte w kłębek (ewentualnie piłki Franklina)
-mata do jogi lub dywan
-wygodny strój i trochę miejsca do ćwiczeń
O prowadzącej:
Zajęcia prowadzi Katarzyna Paradowska z wykształcenia mgr.inż. zootechnik. Prowadząca jest certyfikowanym trenerem Metody Franklina – Franklin Method® Equestrian.
Jako jedyna w Polsce ukończyła aż trzy oficjalne kursy:
-Franklin Method® Equestrian Franklin Ball Certified
-Franklin Method® Equestrian Spine Trainer
-Franklin Method® Equestrian Pelvis Treiner
Prowadząca kształci się dalej na kursie trenerskim Franklin Method® Equestrian Lower Leg Treiner. Jest to gwarancja prowadzenia warsztatów z Metody Franklina zgodnie z międzynarodowymi standardami.
Lekcje trwają po 60 minut, prowadzone są w środy od godziny 19, przez platformę Zoom. Nagrania są dostępne przez 7 dni.
Zapraszam jeźdźców na każdym poziome zaawansowania.
Nie musisz mieć piłek Franklina, żeby uczestniczyć. Możesz użyć rzeczy, które na pewno masz w domu.
Inwestycja w rozwój:
• Regularna cena 149 zł za 4 spotkania.
• Dla stałych klientów – cena 99 zł. Stały klient to osoba, która była na co najmniej 3 wcześniejszych warsztatach on-line. Wcześniejsze warsztaty, które liczą się do udziału w zniżce: Dynamiczny Kręgosłup, Dynamiczny ‘Core’, Mobilna Miednica, Moc Miednicy, Lekcje z Metody Franklina kwiecień, Lekcje z Metody Franklina sierpień
Wystawiam faktury VAT, należy to zgłosić przy zapisie.
Zapisy wyłącznie mailowo:
kontakt@katarzynaparadowska.com
Po potwierdzeniu wolnego miejsca, uczestnikom zostanie przesłany numer rachunku bankowego do wpłaty lub faktura. Po dokonaniu wpłaty uczestnik otrzyma maila z linkiem do spotkania na Zoomie.

Wydarzenie zostało zakończone.

Data

lis 23 2022
Zakończone!

Czas

19:00 - 20:00

Czas lokalny

  • Strefa czasowa: America/New_York
  • Data: lis 23 2022
  • Czas: 13:00 - 14:00

Koszt

149 zł

Więcej informacji

Rejestracja

Lokalizacja

Webinar online

Organizator

Łaciate_Equestrian
Telefon
506 569 135
Email
katarzyna_paradowska@op.pl

Prowadzący

Kod QR
PN
WT
ŚR
CZW
PT
SOB
NIE
1
2
3
4
5
6
7
Wydarzenia dla 1st
Wydarzenia dla 2nd
Wydarzenia dla 3rd
Wydarzenia dla 4th
Wydarzenia dla 5th
Wydarzenia dla 6th
Wydarzenia dla 7th
8
9
10
11
12
13
14
Wydarzenia dla 8th
Wydarzenia dla 9th
Wydarzenia dla 10th
Wydarzenia dla 11th
Wydarzenia dla 12th
Wydarzenia dla 13th
Wydarzenia dla 14th
15
16
17
18
19
20
21
Wydarzenia dla 15th
Wydarzenia dla 16th
Wydarzenia dla 17th
Wydarzenia dla 18th
Wydarzenia dla 19th
Wydarzenia dla 20th
Wydarzenia dla 21st
22
23
24
25
26
27
28
Wydarzenia dla 23rd
Wydarzenia dla 24th
Wydarzenia dla 25th
Wydarzenia dla 26th
Wydarzenia dla 27th
Wydarzenia dla 28th
29
30
31
1
2
3
4
Wydarzenia dla 29th
Wydarzenia dla 30th
Wydarzenia dla 31st
Wydarzenia dla 1st
Wydarzenia dla 2nd
Wydarzenia dla 3rd
Wydarzenia dla 4th

Reklama

Chcesz wesprzeć nasz portal – postaw mi kawę