Stajnia pod Młynem

oraz

Łaciate_Equestrian

Zapraszają na

Klinikę Franklin Method® Equestrian

Czym jest trening wg metody Franklin Method® Equestrian?

Treningi z piłkami Franklina w połączeniu z podstawami Franklin Method® Equestrian do idealna okazja do pracy dosiadem. W czasie treningów będziemy używać zestawu piłek i taśm Franklina, które pomogą lepiej poczuć swoje ciało. Piłki i taśmy wykorzystane w czasie jazdy na koniu rozluźniają mięśnie i powięzi, co pozwala na zwiększenie zakresu ruchu. Piłki pomagają również w odnalezieniu asymetrii oraz pozwalają poczuć prawidłową postawę oraz właściwy ruch jeźdźca w siodle. To wszystko po to by jeździec i koń mogli komunikować się w harmonii. Każde ćwiczenie z piłkami i taśmami Franklina poprzedzone jest wstępem teoretycznym, w którym wyjaśniamy wybrane zagadnienia z anatomii i biomechaniki.

Więcej o metodzie na oficjalnej stronie Franklin Method® Equestrian:

www.franklinmethodequestrian.com

www.katarzynaparadowska.com

Jak wygląda klinika?

Zarówno w sobotę jak i w niedzielę klinika rozpoczyna się godzinnym wstępem teoretycznym oraz ćwiczeniami z ziemi. W tym czasie omówimy podstawowe zagadnienia związane z Metodą Franklina oraz wyjaśnimy wybrane tematy z biomechaniki jeźdźca. Jeźdźcy odbędą indywidualne 60 minutowe treningi z użyciem piłek i taśm Franklina.

Plan kliniki (taki sam w sobotę i niedzielę):

• 8:00-9:00 Część teoretyczna
  • W sobotę – miednica w jeździe konnej i Metodzie Franklina
  • W niedzielę – kręgosłup w jeździe konnej i Metodzie Franklina
• 9:15-13:30 Pierwszych 4 jeźdźców
• 13:30-14:00 Przerwa obiadowa
• 14:30-19:00 Kolejnych 4 jeźdźców

Jak wygląda trening?

Wszystkie treningi zaczynają się od ustalenia z jeźdźcem nad jakimi elementami chce pracować. Następnie wykonujemy ćwiczenia z piłkami i taśmami Franklina. Na jednym treningu wykonujemy 3-5 różnych ćwiczeń. Każde ćwiczenie jest szczegółowo omawiane pod kątem biomechaniki. Na koniec robimy krótkie podsumowanie. Po klinice, w ciągu 7 dni, jeźdźcy otrzymają kompletną instrukcję pracy nad dosiadem zawierającą ćwiczenia w siodle i z ziemi, przesyłaną w formie PDF.

O prowadzącej:Warsztaty prowadzi mgr.inż. Katarzyna Paradowska, z wykształcenia zootechnik. Prowadząca jest certyfikowanym trenerem Franklin Method® Equestrian Spine Trainer, Franklin Method® Equestrian Pelvis Trainer oraz posiada certyfikat Franklin Method® Equestrian Franklin Ball Certified. Jest to gwarancja prowadzenia warsztatów z metody Franklina zgodnie z międzynarodowymi standardami.

Lokalizacja: Stajnia pod Młynem, woj., pomorskie, Wrzeście 56, 76-200

Inwestycja w rozwój:

• Jeździec z koniem 400 zł, pakiet zawiera:
  • Wypożyczenia konia ze stajni na treningi
  • 2 treningi indywidualne
  • 2 godziny zajęć teoretycznych
  • Opracowanie indywidualnej ścieżki pracy nad dosiadem
• Słuchacz 80 zł za dzień

Dodatkowo:

• Boks dla konia 50 zł/ doba
• Nocleg 200 zł za pokój 2-4 osobowy
• Obiad – ok 30 zł/ dzień

Zgłoszenia pod nr. telefonu 799 099 412