Joga i jeździectwo - Szkolenia jeździeckie

Certyfikowany webinar- Problemy dermatologiczne koni

Szczegóły

Joga i jeździectwo

Praktyka jogi, wokół której będzie skupiał się wyjazd, skłoni nas do refleksji nad znalezieniem balansu pomiędzy wysiłkiem, a pasywnością, napinaniem mięśni, a rozluźnieniem.
Spróbujemy odnaleźć spokój oraz rozluźnienie, przede wszystkim w aktywnej porannej praktyce rozpoczynającej się od mantry, medytacji, powitań słońca.
Podczas zajęć będziemy płynnie przechodzić od podstawowych pozycji stojących balansujących, do siedzących rozciągających, wsłuchując się jednocześnie w prowadzący nas oddech.
W czasie porannych sesji oddechowych
i medytacyjnych wyciszysz umysł i poczujesz co to znaczy oddychać pełną piersią.
Wzmocnisz i uelastycznisz ciało, wykonując asany – pozycje jogi. Zaś na sesjach wieczornych medytacji
i pranajamy – pracy z oddechem, doświadczysz prawdziwego odprężenia i relaksu.
Na warsztatach będziemy uczyć się zachowania spokojnego i harmonijnego umysłu nawet przy dynamicznej praktyce asan oraz czujnej, uważnej i skupionej na ciele świadomości w pozornie łatwych pozycjach i relaksie. Postaramy się pozostać SPOKOJNIE AKTYWNI I AKTYWNIE SPOKOJNI.
Te czterodniowe warsztaty to nie tylko joga, ale również jeździectwo.
Obcowanie z końmi jest niesamowitym przeżyciem, a gdy dodamy do tego malownicze tereny mazowieckiej wsi otrzymamy niepowtarzalne wspomnienia.
Trening jeździecki wymaga ogólnej sprawności fizycznej, poczucia balansu oraz pewności siebie.
Pomaga on w sferze nie tylko związanej z ciałem, ale równie doskonale wpływa na samopoczucie, uwalniając emocje oraz pobudzając kreatywność.
Bliski kontakt ze zwierzętami o tak wysoko rozwiniętej inteligencji uczy nas pokory, spokoju, empatii oraz poszerza nasz potencjał.
W zajęciach zarówno jogowych jak
i jeździeckich mogą wziąć udział osoby o każdym stopniu zaawansowania, również te dopiero zaczynające swoją przygodę z jogą, medytacją, czy końmi. Każde ćwiczenie będzie dostosowane do Twojego poziomu. Jedynie do czego Was zachęcam, to ciepłe nastawienie, cierpliwość i otwartość oraz dużo wyrozumiałości w stosunku do samych siebie.
Zapisy w wiadomości prywatnej lub mailowo joga@soniafrydrych.art

Wydarzenie zostało zakończone.

Tagi: , , , ,

Data

lis 11 - 14 2021
Zakończone!

Czas

08:00 - 18:00

Czas lokalny

  • Strefa czasowa: America/New_York
  • Data: lis 11 - 14 2021
  • Czas: 02:00 - 12:00

Koszt

Od 1200 zł

Więcej informacji

Czytaj więcej

Lokalizacja

Angel Stables of Anna Bashenko and Daniel Tomaszewski
ulica Adama Mickiewicza 36 06-408 Krasne

Kategoria

Organizator

Sonia Frydrych Art
Telefon
+48 572 816 839
Email
info@soniafrydrych.art
X
Kod QR
PN
WT
ŚR
CZW
PT
SOB
NIE
29
30
1
2
3
4
5
Events for 1st lipiec
Brak wydarzeń
Events for 2nd lipiec
Brak wydarzeń
Events for 3rd lipiec
Brak wydarzeń
Events for 4th lipiec
Events for 5th lipiec
6
7
8
9
10
11
12
Events for 6th lipiec
Brak wydarzeń
Events for 7th lipiec
Brak wydarzeń
Events for 8th lipiec
Events for 9th lipiec
Events for 10th lipiec
Events for 11th lipiec
Events for 12th lipiec
13
14
15
16
17
18
19
Events for 13th lipiec
Brak wydarzeń
Events for 14th lipiec
Brak wydarzeń
Events for 15th lipiec
Brak wydarzeń
Events for 16th lipiec
Brak wydarzeń
Events for 17th lipiec
Events for 18th lipiec
Events for 19th lipiec
20
21
22
23
24
25
26
Events for 20th lipiec
Events for 21st lipiec
Events for 22nd lipiec
Events for 23rd lipiec
Events for 24th lipiec
Events for 25th lipiec
Events for 26th lipiec
27
28
29
30
31
1
2
Events for 27th lipiec
Events for 28th lipiec
Events for 29th lipiec
Events for 30th lipiec
Events for 31st lipiec
Events for 1st sierpień
Events for 2nd sierpień

Reklama

Chcesz wesprzeć nasz portal – postaw mi kawę