Joga i jeździectwo - Szkolenia jeździeckie

Certyfikowany webinar: Zioła w codziennej diecie koni

Szczegóły

Joga i jeździectwo

Praktyka jogi, wokół której będzie skupiał się wyjazd, skłoni nas do refleksji nad znalezieniem balansu pomiędzy wysiłkiem, a pasywnością, napinaniem mięśni, a rozluźnieniem.
Spróbujemy odnaleźć spokój oraz rozluźnienie, przede wszystkim w aktywnej porannej praktyce rozpoczynającej się od mantry, medytacji, powitań słońca.
Podczas zajęć będziemy płynnie przechodzić od podstawowych pozycji stojących balansujących, do siedzących rozciągających, wsłuchując się jednocześnie w prowadzący nas oddech.
W czasie porannych sesji oddechowych
i medytacyjnych wyciszysz umysł i poczujesz co to znaczy oddychać pełną piersią.
Wzmocnisz i uelastycznisz ciało, wykonując asany – pozycje jogi. Zaś na sesjach wieczornych medytacji
i pranajamy – pracy z oddechem, doświadczysz prawdziwego odprężenia i relaksu.
Na warsztatach będziemy uczyć się zachowania spokojnego i harmonijnego umysłu nawet przy dynamicznej praktyce asan oraz czujnej, uważnej i skupionej na ciele świadomości w pozornie łatwych pozycjach i relaksie. Postaramy się pozostać SPOKOJNIE AKTYWNI I AKTYWNIE SPOKOJNI.
Te czterodniowe warsztaty to nie tylko joga, ale również jeździectwo.
Obcowanie z końmi jest niesamowitym przeżyciem, a gdy dodamy do tego malownicze tereny mazowieckiej wsi otrzymamy niepowtarzalne wspomnienia.
Trening jeździecki wymaga ogólnej sprawności fizycznej, poczucia balansu oraz pewności siebie.
Pomaga on w sferze nie tylko związanej z ciałem, ale równie doskonale wpływa na samopoczucie, uwalniając emocje oraz pobudzając kreatywność.
Bliski kontakt ze zwierzętami o tak wysoko rozwiniętej inteligencji uczy nas pokory, spokoju, empatii oraz poszerza nasz potencjał.
W zajęciach zarówno jogowych jak
i jeździeckich mogą wziąć udział osoby o każdym stopniu zaawansowania, również te dopiero zaczynające swoją przygodę z jogą, medytacją, czy końmi. Każde ćwiczenie będzie dostosowane do Twojego poziomu. Jedynie do czego Was zachęcam, to ciepłe nastawienie, cierpliwość i otwartość oraz dużo wyrozumiałości w stosunku do samych siebie.
Zapisy w wiadomości prywatnej lub mailowo joga@soniafrydrych.art

Wydarzenie zostało zakończone.

Tagi: , , , ,

Data

lis 11 - 14 2021
Zakończone!

Czas

08:00 - 18:00

Czas lokalny

  • Strefa czasowa: America/New_York
  • Data: lis 11 - 14 2021
  • Czas: 02:00 - 12:00

Koszt

Od 1200 zł

Więcej informacji

Czytaj więcej

Lokalizacja

Angel Stables of Anna Bashenko and Daniel Tomaszewski
ulica Adama Mickiewicza 36 06-408 Krasne

Kategoria

Organizator

Sonia Frydrych Art
Telefon
+48 572 816 839
Email
info@soniafrydrych.art
X
Kod QR
PN
WT
ŚR
CZW
PT
SOB
NIE
26
27
28
29
30
31
1
Events for 26th styczeń
Events for 27th styczeń
Events for 28th styczeń
Events for 29th styczeń
Events for 30th styczeń
Events for 31st styczeń
Events for 1st luty
2
3
4
5
6
7
8
Events for 2nd luty
Events for 3rd luty
Events for 4th luty
Events for 5th luty
Events for 6th luty
Brak wydarzeń
Events for 7th luty
Events for 8th luty
9
10
11
12
13
14
15
Events for 9th luty
Brak wydarzeń
Events for 10th luty
Brak wydarzeń
Events for 11th luty
Brak wydarzeń
Events for 12th luty
Brak wydarzeń
Events for 13th luty
Events for 14th luty
Events for 15th luty
16
17
18
19
20
21
22
Events for 16th luty
Brak wydarzeń
Events for 17th luty
Brak wydarzeń
Events for 18th luty
Brak wydarzeń
Events for 19th luty
Brak wydarzeń
Events for 20th luty
Events for 21st luty
Events for 22nd luty
23
24
25
26
27
28
1
Events for 23rd luty
Events for 24th luty
Brak wydarzeń
Events for 25th luty
Brak wydarzeń
Events for 26th luty
Brak wydarzeń
Events for 27th luty
Events for 28th luty
Events for 1st marzec

Reklama

Chcesz wesprzeć nasz portal – postaw mi kawę