Wiosenny rozruch – warsztaty jeździeckie z fizjoterapeutą.

Warsztaty ruchowe z fizjoterapeutą – Dorotą Terlicką
Czy podczas jazdy konnej masz wrażenie, że jedna połowa Twojego ciała działa inaczej niż druga?
Czy często zdarza Ci się poprawianie położenia siodła, bo się zsunęło, jak zwykle na tą samą stronę?
Czy podczas treningów masz trudności z ustawieniem ciała w odpowiedniej pozycji, a może problem
sprawia Ci zachowanie równowagi i rytmu?
Czy podczas treningów lub po nich odczuwasz dolegliwości bólowe kręgosłupa, bioder lub głowy?
Jeśli na przynajmniej jedno z tych pytań możesz odpowiedzieć twierdząco, to na pewno Twój układ ruchowy potrzebuje wsparcia! Ciało człowieka to „układ naczyń połączonych” – dysfunkcja w jednym miejscu ma wpływ na całą resztę. Kiedy jeździec dosiada konia, to tworzy się jeden wielki, oddziałujący
wzajemnie na siebie system ruchowy.
Dbałość o sprawność jeźdźca to gwarant lepszych efektów w treningu, ale również profilaktyka przeciążeń układu ruchu, jakie powstają podczas jazdy. Jednak przede wszystkim jest to poprawa
dobrostanu konia, ponieważ niesprawny jeździec walczący ze swoim ciałem jest powodem kontuzji i dyskomfortu zwierzęcia.
Warsztaty przeznaczone są dla jeźdźców, którzy chcą poprawić swoją sprawność ruchową. W ok. 2- godzinnym programie przewidziane są zajęcia teoretyczne oraz praktyczne, na których:
– poznasz ważne z punktu widzenia treningu i profilaktyki struktury anatomiczne swojego ciała
– dowiesz się jak rozpoznawać sygnały, jakie dają te struktury gdy są przeciążone lub niedostatecznie skoordynowane
– przepracujesz ćwiczenia, jakie mogą pomóc w poprawie ruchomości, koordynacji czy zmniejszeniu
dolegliwości bólowych.