Szkolenie z Natalią Jasicką-Krugiołką

Zapraszamy was na szkolenie dosiadowe, skierowane do wszystkich jeźdźców, którzy pragną pracować nad swoim ciałem by ich koń był szczęśliwszy. Nauczycie się wyczuwać napięcia mięśniowe oraz asymetrię w ciele jeźdźca. A tą całą wiedzę przekażę nam wyjątkowa osoba bo instruktorka, a zarazem fizjoterapeutka Natalia Jasicka-Krugiołka Sprawność psychofizyczna jeźdźców – Psychophysical fitness for riders

Każdy będzie miał okazję poznać siły rządzące ciałem podczas ćwiczeń na matach, pasie do woltyżerki, a jeśli wyrazi taką chęć to nawet w siodle (trening w poniedziałek).

Co was u nas spotka? 
– dawka wiedzy teoretycznej przekazywanej przez samą Natalię
– ćwiczenia, które poprawią naszą świadomość ciała, uelastycznią zniwelują negatywne napięcia oraz przygotują na późniejszy trening dosiadowy na koniu
-– nauczycie się oddzielać pracę tułowia od miednicy, nóg od miednicy i rąk od tułowia
– zauważycie jak koń reaguje na niekontrolowane napięcie mięśni
– dowiecie się, które mięśnie należy rozciągnąć, aby być w równowadze
– zyskamy możliwość odczucia wszelkich napięć w ciele konia, poprawimy dosiad, co zwiększy efektywność treningów
– trening na naszych dzielnych rumakach 

Plan Gry
Sobota:
Jednym słowem będzie intensywnie dla głowy i ciała ponieważ zajęcia będą trwać 8h. Będzie to wykład połączony z ćwiczeniami na piłkach, matach oraz innych akcesoriach przydatnych do ćwiczeń.

Niedziela:
Treningi dosiadowe na koniach w pasie bądź siodle (ustalane indywidualnie z prowadzącą  )