Szkolenie dosiadowe z Natalią Jasicką – Krugiołką

Szkolenie składa się z dwóch części:
Dzień pierwszy 13.03.2021r (sobota) – szkolenie wykładowo – gimnastyczne ok. 7-8h.
Zagadnienia:
Świadomość ciała, praca z układem ruchu, wzmacnianie i rozciąganie, ocena balansu mięśniowego, praca nad lekkością kontaktu i wiele innych zagadnień niezbędnych dla KAŻDEGO JEŹDŹCA

 Drugi dzień 14.03.2021r. treningi dosiadowe:
Indywidualne treningi dosiadowe na lonży (ok.45min), prowadzone w pasie woltyżerskim lub w siodle (w zależności od stopnia zaawansowania). Celem treningu jest wyłączenie wszelkich, ,, ułatwień” i podpór w postaci leja w bryczesach, strzemion czy wodzy, aby nauczyć się równowagi w ruchu, zgodniej z biomechaniką ciała jeźdźca i konia. Prowadzenie treningu na lonży pozwala skupić się na własnym ciele bez konieczności kontrolowania ruchu konia (rytm, ustawienie)
Podczas treningu:
– poczujesz napięcia mięśni, które blokują Cię na koniu
– zwiększysz świadomość swojego ciała
– nauczysz się oddzielać pracę tułowia od miednicy, nóg od miednicy i rąk od tułowia
– zauważysz, jak koń reaguje na każde niekontrolowane napięcie twoich mięśni
– dowiesz się, które mięśnie powinieneś rozciągnąć, aby być w równowadze
– głębiej usiądziesz, dzięki czemu zyskasz możliwość odczucia wszelkich napięć w ciele konia
– poprawisz swój dosiad, co zwiększy efektywność twoich treningów
Termin: 13-14.03.2021

Koszty szkolenia:
 część teoretyczno – gimnastyczna (max 12 os., szkolenie 7-8h): 280zł

 trening dosiadowy (45min na pasie woltyżerskim lub w siodle na lonży): 200zł, istnieje możliwość wypożyczenia konia. Treningi mogą być nagrywane wyłącznie do użytku osobistego.

 konsultacja indywidualna (terapia manualna, masaż, indywidualnie dobrane ćwiczenia):150zł

słuchacz podczas treningów dosiadowych: 100 zł

Podczas szkolenia istnieje możliwość wykupienia obiadu mięsny/vege (30zł)

UWAGA!
W pierwszej kolejności zapisywani są uczestnicy chętni na oba dni szkoleniowe.

Podczas szkolenia uczestnicy powinni mieć strój sportowy. Na treningi dosiadowe należy ubrać elastyczne spodnie, bądź bryczesy bez leja oraz długie skarpetki (jeżeli warunki pogodowe na to pozwolą treningi odbywają się bez butów).
Każdy z uczestników szkolenia otrzyma materiały szkoleniowe oraz certyfikat uczestnictwa w szkoleniu.

Zapisy oraz więcej informacji – 530 704 013 (Justyna Pyrkosz)

Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki, po uprzednim kontakcie z organizatorem oraz omówieniu szczegółów.

Serdecznie zapraszamy!

W przypadku zbyt małej liczby osób organizator zastrzega sobie prawo do odwołania wydarzenia