Sprawność psychofizyczna jeźdźców - Szkolenia jeździeckie

Sprawność psychofizyczna jeźdźców

„Sprawność psychofizyczna jeźdźców” to szkolenie dla jeźdźców na każdym poziomie zaawansowania oraz umiejętności, niezależnie od dyscypliny jeździeckiej jaką uprawiają. Wykłady, ćwiczenia oraz część praktyczna pomoże w zrozumienia własnego ciała, wszystko prowadzone jest w oparciu o biomechanikę oraz emocjonalność człowieka.

 

Co osiągniesz w czasie szkolenia?
– uelastycznisz ciało (indywidualne podejście do jeźdźca daje mu wiedzę o jego własnych ograniczeniach ruchowych)
– poprawisz równowagę mięśniowo-powięziową, która jest najistotniejsza w symetrycznym działaniu pomocami
– nauczysz się oceniać symetrię swojego ciała i dopasować ćwiczenia rozciągające, które możesz wykonywać w domu
– uspokoisz rękę oraz nauczysz się precyzyjnie działać miednicą
– zwiększysz świadomość ciała, aby nie tylko lepiej komunikować się z koniem za pomocą dosiadu, ale móc bez bólu jeździć do późnej starości
– poczujesz napięcia mięśni, które blokują Cię na koniu
– zwiększysz świadomość swojego ciała
– nauczysz się oddzielać pracę tułowia od miednicy, nóg od miednicy i rąk od tułowia
– zauważysz jak koń reaguje na każde niekontrolowane napięcie mięśni
– dowiesz się, które mięśnie powinieneś rozciągnąć, a które wzmocnić, aby być w równowadze
– poprawisz swój dosiad, co zwiększy efektywność twoich treningów
Prowadząca: Natalia Jasicka-Krugiołka
* możliwe będą zmiany godzinowe szkolenia, które uwzględniać będą treningi indywidualne, możliwe są dodatkowe treningi indywidualne lub konsultacje
Koszt uczestnictwa:
“Sprawność psychofizyczna jeźdźca” – cześć praktyczna oraz teoretyczna (1 dzień) 600 zł / cena dla klubowiczów Sentio Equestrian 550 zł
konsultacje indywidualne (treningi dosiadowe, terapia manualna, masaż) – 300 zł / cena dla klubowiczów Sentio Equestrian 280 zł
wolni słuchacze podczas treningów indywidualnych – 150 zł / cena dla klubowiczów Sentio Equestrian 100 zł
Ilość miejsc ograniczona
Zapisy: biuro@sentioequestrian.com, Agnieszka Najdzionek tel. 504 177 351

Wydarzenie zostało zakończone.

Data

paź 07 - 08 2023
Zakończone!

Czas

Cały dzień

Czas lokalny

  • Strefa czasowa: America/New_York
  • Data: paź 07 - 08 2023
  • Czas: Cały dzień

Koszt

Od 150 zł

Więcej informacji

Rejestracja

Lokalizacja

Sentio Equestrian
1a 32-090 Trątnowice
Kategoria

Organizator

Sentio Equestrian
Telefon
504177351
Email
biuro@sentioequestrian.com
Strona WWW
http://www.sentioequestrian.com/
X
Kod QR

marzec 2024

PN
WT
ŚR
CZW
PT
SOB
NIE
26
27
28
29
1
2
3
Wydarzenia dla 1st
Wydarzenia dla 2nd
Wydarzenia dla 3rd
4
5
6
7
8
9
10
Wydarzenia dla 4th
Wydarzenia dla 5th
Wydarzenia dla 6th
Wydarzenia dla 7th
Wydarzenia dla 8th
Wydarzenia dla 9th
Wydarzenia dla 10th
11
12
13
14
15
16
17
Wydarzenia dla 12th
Wydarzenia dla 13th
Wydarzenia dla 14th
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 15th
Wydarzenia dla 16th
Wydarzenia dla 17th
18
19
20
21
22
23
24
Wydarzenia dla 18th
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 19th
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 20th
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 21st
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 22nd
Wydarzenia dla 23rd
Wydarzenia dla 24th
25
26
27
28
29
30
31
Wydarzenia dla 26th
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 27th
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 28th
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 29th
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 30th
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 31st
Brak wydarzeń
1
2
3
4
5
6
7

Reklama

Chcesz wesprzeć nasz portal – postaw mi kawę