Praca z ciałem jeźdźców z Natalią Jasicką-Krugiołka

Zapraszamy na szkolenie dotyczące sprawności psychofizycznej jeźdźców, które pomoże lepiej poznać swoje ciało, a co za tym idzie poprawić swój DOSIAD .

Szkolenie jest dedykowane dla wszystkich, którzy chcą zwiększyć efektywność swoich treningów.

Zapraszamy wszystkich jeźdźców, którzy pragną pracować nad swoim ciałem by ich koń i nasze były szczęśliwsze

. Nauczycie się wyczuwać napięcia mięśniowe oraz asymetrię w ciele jeźdźca. A tą całą wiedzę przekażę nam instruktor i fizjoterapeutka Natalia Jasicka-Krugiołka.

Każdy będzie miał okazję poznać siły rządzące ciałem podczas ćwiczeń na matach, pasie do woltyżerki, dla chętnych również w siodle.
Będzie teoria, ćwiczenia poprawiające świadomość ciała, uelastyczniają i niwelują napięcia.
Będziecie uczyli się oddzielić pracę tułowia od miednicy, nóg o
miednicy i rąk od tułowia. Które mięśnie rozciągnąć aby być w równwadze.
Zauważycie jak koń reaguje na niekontrolowane napięcie mięśni

SOBOTA i NIEDZIELA 04-05.03.2023r.
(możliwe dodatkowe treningi lub konsultacje indywidualne w piątek wieczorem)

-Trening dosiadowy ( max 10 osób 45 minut na pasie woltyżerskim lub siodle na lonży/niedziela lub sobota po wykładach) – 330zł
-Słuchacz na treningi dosiadowe ( słuchacz nie może nagrywać uczestników/ niedziela lub sobota po wykładach) – 200zł

– Sprawność psychofizyczna jeźdźca -(Sobota od 9:00, szkolenie 6-7h) – 460zł

Część teoretyczna z ćwiczeniami praktycznymi bez koni.
Jednym słowem będzie intensywnie dla głowy i ciała ponieważ zajęcia będą trwać 6-7h. Będzie to wykład połączony z ćwiczeniami budującymi świadomość ciała, równowagę koordynację.
Prosimy aby uczestnicy mieli swoje karimaty/maty do ćwiczeń.

– Konsultacja indywidualna ( terapia manualna, masaż, indywidualnie dobrane ćwiczenia/ niedziela lub sobota po wykładach) – 280zł

Będzie dostępny poczęstunek z kawą i herbatą.
Obiad zamawiamy indywidualnie z cateringu.

STRÓJ
Pracujemy na matach, później na pasie woltyżerskim, więc ma być jak najwygodniej.
Dodatkowo, trenujemy świadomość swojego ciała, więc najlepiej unikać silikonowych lejów.

Szkolenie odbędzie się tylko jeśli minimum 6 osób wpłaci zaliczkę w wysokości 50% na konto 85 1910 1048 2306 0104 3828 0001
do 04.02.2023r.

Zapraszamy do kontaktu:
stadninatwardowski@gmail.com
605130193
messenger stajni: Stadnina Twardowski