BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 METHOD:PUBLISH CALSCALE:GREGORIAN PRODID:-//WordPress - MECv7.8.5//EN X-ORIGINAL-URL:https://szkoleniajezdzieckie.pl/ X-WR-CALNAME:Szkolenia jeździeckie X-WR-CALDESC:kursy, webinary, nagrania wideo REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-PUBLISHED-TTL:PT1H X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE BEGIN:VEVENT CLASS:PUBLIC UID:MEC-f5dd07d944fdcaba5af8b6828ed55f69@szkoleniajezdzieckie.pl DTSTART:20220928T170000Z DTEND:20220928T180000Z DTSTAMP:20220830T063600Z CREATED:20220830 LAST-MODIFIED:20220830 PRIORITY:5 SEQUENCE:3 TRANSP:OPAQUE SUMMARY:Mobilna Miednica warsztaty on-line z Metody Franklina DESCRIPTION:Jeśli miałabym wybrać jedne warsztaty z Metody Franklina, w których powinien uczestniczyć każdy jeździec, to były by te warsztaty. W czasie ich trwania poznasz biomechanikę jeźdźca ze szczególnym uwzględnieniem roli miednicy oraz dowiesz się jak korzystać z piłek i taśm Franklina w czasie codziennego treningu z ziemi i z siodła.\n\nWszyscy wiemy, że miednica jest centrum dosiadu. Lepsze poznanie jej funkcji, budowy oraz biomechaniki przyczynia się do poprawy całego dosiadu oraz lepszej komunikacji z koniem. Rozwiązanie ,,problemów’’ w obrębie miednicy pomoże Ci:\n• dopasować się do ruchu konia – ,,usiąść w siodło”\n• wyrównać asymetrie, także te występujące pozornie w innych częściach ciała\n• zwiększyć świadomość ciała\n• wysyłać i odbierać bardziej precyzyjne sygnały od konia\n• oraz wieeele więcej\n\nWarsztaty składają się z 4 tematycznych spotkań, każde po 60 minut. Odbywają się co środę w godzinach 19-20. W czasie każdej sesji odbędzie się część teoretyczna w której poznasz podstawy anatomii i biomechaniki właściwe dla każdego tematu. Kwestie z części teoretycznej objaśniam z użyciem modeli oraz aplikacji anatomicznych oraz grafik wykonanych specjalnie na potrzeby Metody Franklina. Po części teoretycznej przechodzimy do części ćwiczeniowej. Ćwiczenia mają przede wszystkim pomóc zrozumieć zagadnienia z teorii oraz poprawić świadomość ciała. Będziemy też omawiać jak stopniowo podnosić trudność ćwiczeń oraz jak można wykonywać podobne ćwiczenia w czasie jazdy konnej. Nie musisz mieć oryginalnego sprzętu, żeby uczestniczyć. Piłki i taśmy Franklina możesz zastąpić przedmiotami codziennego użytku (przykłady w dalszej części)\n\nPlan warsztatów:\n\n14.09.2022 Zapoznanie z miednicą\n• Podstawy anatomii miednicy\n• Wstęp do Metody Franklina\n\n21.09.2022 Jak porusza się miednica?\n• Wstęp do biomechaniki miednicy\n• Mechanizmy amortyzacji sił w obrębie miednicy\n\n28.09.2022 Połówki miednicy\n• Ruch miednicy w 3 wymiarach\n• Nowy poziom kłusa anglezowanego i ćwiczebnego\n\n05.10.2022 Dynamiczne dno miednicy\n• Rola mięśni i powięzi dna miednicy w amortyzacji i przekazywaniu sił\n• Podsumowanie warsztatów\n\nNa warsztaty dobrze przygotować:\n-taśmę do ćwiczeń (typu theraband) o długości ok. 3,5 m, szeroką\n-ręcznik zwinięty w rulon lub gąbkę do samochodu (ewentualnie rolek Franklina niebieski lub fioletowy)\n-dwie pary skarpetek (jeździeckie lub narciarskie) zwinięte w kłębek (ewentualnie piłki Franklina)\n-mata do jogi lub dywan\n-wygodny strój i trochę miejsca do ćwiczeń\n\nCzym jest Metoda Franklina?\nMetoda Franklina łączy wiedzę z anatomii i biomechaniki z zastosowaniem treningu mentalnego, co przekłada się na poprawę świadomości ciała, lepszego połączenia ciała i umysłu, a przede wszystkim pozwala cieszyć się efektywnym treningiem. Dzięki treningowi Metodą Franklina jeźdźcy stają się nie tylko bardziej świadomi swojego ciała, ale też lepiej wyczuwają ruch konia. W efekcie komunikacja między jeźdźcem i koniem staje się bardziej precyzyjna i subtelna. Treningi z piłkami i taśmami Franklina w połączeniu z podstawami biomechaniki to idealna okazja do pracy nad koncentracją, zauważaniem ruchu swojego ciała oraz konia, a przede wszystkim nauka świadomego oddziaływania i usprawniania ruchu.\n\nO prowadzącej:\nZajęcia prowadzi Katarzyna Paradowska z wykształcenia mgr.inż. zootechnik. Prowadząca jest certyfikowanym trenerem Metody Franklina – Franklin Method® Equestrian.\nJako jedyna w Polsce ukończyła aż trzy oficjalne kursy:\n• Franklin Method® Equestrian Franklin Ball Certified\n• Franklin Method® Equestrian Spine Trainer\n• Franklin Method® Equestrian Pelvis Treiner\nJest to gwarancja prowadzenia warsztatów z Metody Franklina zgodnie z międzynarodowymi standardami.\n\nLekcje trwają po 60 minut, prowadzone są w środy od godziny 19, przez platformę Zoom. Nagrania są dostępne przez 7 dni.\nZapraszam jeźdźców na każdym poziome zaawansowania.\nNie musisz mieć piłek Franklina, żeby uczestniczyć. Możesz użyć rzeczy, które na pewno masz w domu.\n\nInwestycja w rozwój:\n• 149 zł za 4 lekcje\nWystawiam faktury VAT, należy to zgłosić przy zapisie.\n\nZapisy wyłącznie mailowo:\nkontakt@katarzynaparadowska.com\n\nPo potwierdzeniu wolnego miejsca, uczestnikom zostanie przesłany numer rachunku bankowego do wpłaty lub faktura. Po dokonaniu wpłaty uczestnik otrzyma maila z linkiem do spotkania na Zoomie.\n URL:https://szkoleniajezdzieckie.pl/wydarzenie/mobilna-miednica-warsztaty-on-line-z-metody-franklina-152/ ORGANIZER;CN=Łaciate_Equestrian:MAILTO:katarzyna_paradowska@op.pl CATEGORIES:Anatomia,Biomechanika,Eventy Online,Inne,Kliniki dosiadu,Kurs online,Powięzi,Praca z ziemi,Warsztaty rozwojowe,Webinar Online,Webinary END:VEVENT END:VCALENDAR